Tallinn · Est. 1995
Muusikateraapia on kvalifitseeritud terapeudi juhendamisel toimuv protsess, mis kasutab muusikat ja selle elemente vaimse, emotsionaalse ja füüsilise heaolu toetamiseks.
Alice Pehk, PhD
Muusikaterapeut · Lektor · Koolitaja
Meist
Alice Pehk on Eesti juhtivaid muusikaterapeute ja muusikateraapia õppejõude alates 1995. aastast.
Ta on spetsialiseerunud ennetavale psühhoterapeutilisele tööle nii individuaalses kui grupi muusikeraaapias, kasutades psühhodünaamilisi meetodeid, sealhulgas Bonny juhitud kujutluspiltide ja muusika meetodit (GIM).
Alice Pehk on töötanud lektorina ja teadurina Tallinna Ülikoolis ning loonud mitmeid Eesti muusikateraapia koolitusprogramme. Ta on ka Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia lektor.
Teenused
01
Isiklik muusikateraapia, mis on kohandatud teie vajaduste, eesmärkide ja eluloolise taustaga. Kasutame aktiivseid ja retseptiivseid meetodeid emotsionaalse heaolu toetamiseks.
02
Väikerühmas toimuv teraapia, kus muusika ühendab inimesi ja toetab ühist tervenemist. Sobib erinevate muredega täiskasvanutele.
03
Bonny juhitud kujutluspiltide ja muusika meetod — süvapsühhoterapeutiline lähenemine, kus klassikaline muusika toetab sisemist uurimist ja kasvu.
04
Tööstress ja läbipõlemine? Muusikateraapia põhised töötoad ja koolitused aitavad taastada tasakaalu ning suurendada toimetulekuvõimet.
05
Meeskonnakoolitused (sh TEAM-GIM), loovus- ja enesearengukoolitused institutsioonidele. Praktilised meetodid töökeskkonna parandamiseks.
06
Muusikateraapia algkursus Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias neile, kes soovivad omandada põhiteadmised muusikateraapiast.
Meie meetod
Muusikateraapia on muusika ja/või selle elementide — heli, rütmi, meloodia, harmoonia — kasutamine kvalifitseeritud muusikaterapeudi poolt kliendi või grupiga.
See on kavandatud protsess, mille eesmärk on lihtsustada suhtlemist, õppimist, väljendamist ja jõuvarude mobiliseerimist, et rahuldada füüsilisi, emotsionaalseid, vaimseid, sotsiaalseid ja kognitiivseid vajadusi.
"Muusikateraapia eesmärk on arendada potentsiaale ja taastada indiviidi funktsioone, et saavutada parem intra- ja interpersonaalne integratsioon."
Esmane konsultatsioon
Tutvume teie vajaduste ja eesmärkidega. Räägime läbi sobivaimad lähenemised.
Individuaalne plaan
Koostame teie vajadustele kohandatud teraapiakava, arvestades isiklikku ajalugu ja eesmärke.
Regulaarsed seansid
Töötame koos aktiivsete ja retseptiivsete muusikateraapia meetoditega teie tempos.
Hindamine ja kohandamine
Jälgime progressi ja kohandame lähenemist vastavalt teie arengule.
Publikatsioonid & Tunnustus
Kontakt
Aadress
Veerenni tn 53a, Tallinn
Telefon
+372 5158174
E-post
keskus@muusikateraapiakeskus.ee
Vastuvõtt
E–R 9:00–18:00, kokkuleppel
Täitke vorm ja me võtame teiega 24 tunni jooksul ühendust.